Mách bạn cách tự làm đẹp và trẻ hóa vùng kín tại nhà

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí kíp giúp vùng kín chị em ngày càng trở nên hồng hào, tươi trẻ như thuở đôi mươi mà chỉ cần thực hiện tại nhà.

Trong xã hội hiện đại, khi các vấn đề về sức khỏe sinh sản được tuyên truyền rộng rãi và cởi mở hơn thì nhu cầu chăm sóc, làm đẹp vùng kín cũng từ đó mà phát sinh như một lẽ rất tự nhiên. Một vài thống kê đã cho thấy, phái đẹp sẽ trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người ấy nếu sở hữu “cô bé” hồng hào, tươi trẻ. Tuy nhiên, vì nguyên nhân chủ quan do sắc tố da di truyền, sự thay đổi hormone khi mang thai và những nguyên nhân khách quan như vệ sinh không đúng cách, tần suất “yêu” dày đặc hay mặc quần áo quá chật mà vùng kín của nhiều chị em ngày càng trở nên nhăn nheo, thâm xỉn, kém xinh.

Để có thể cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả thì chị em nên áp dụng các biện pháp chăm sóc và làm đẹp vùng kín từ thiên nhiên bởi “cô bé” là một bộ phận hết sức nhạy cảm. Nếu không được chăm sóc đúng cách hay lạm dụng chất tẩy rửa và các hóa chất làm sạch thì vùng kín sẽ bị mất cân bằng sinh lý âm đạo, nhanh chóng bị lão hóa và thâm sạm. Do đó, thay vì sử dụng mỹ phẩm, các nàng có thể tự làm đẹp và trẻ hóa vùng kín tại nhà bằng những phương pháp tự nhiên như:

Sử dụng nước cốt chanh 

Cách dùng: Trộn 1 muỗng nước cốt chanh với 1ml nước hoa hồng. Sử dụng bông mềm để thoa đều dung dịch trên vào vùng kín. Để yên trong 3-5 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện 2-3 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.

>>Tham khảo: Hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách

Sử dụng hỗn hợp: Chanh, nghệ, bột gạo và sữa chua

Thành phần acid lactic có trong sữa chua giúp làm sáng da, acid citric và vitamin C trong chanh có tác dụng tẩy rửa tự nhiên và khử mùi. Đồng thời, trong nghệ cũng có chứa các chất chống oxy hóa giúp kích thích tuần hoàn máu, cholàn da vùng kín trở nên mịn màng và sáng hồng một cách tự nhiên.

Cách dùng: Trộn 1 muỗng nghệ + 1 muỗng bột gạo + 1 muỗng sữa chua + ½ muỗng nước chanh tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi đắp vào vùng kín, để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Sử dụng sữa chua

Nếu bạn quá bận rộn và không có nhiều thời gian để chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu thì có thể sử dụng sữa chua như một loại mặt nạ "dưỡng" cho cô bé thêm xinh.

Cách dùng: Massage vùng kín bằng 1 lớp sữa chua trong vòng 5 phút, sau đó để yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Bạn có thể thêm vào trong sữa chua một chút tinh dầu oải hương để khử bớt mùi hăng của sữa chua.

Sử dụng lá lô hội

Cách dùng: Chiết lấy phần gel của lá cây lô hội, tránh lẫn phần nhựa vì nó có thể gây ngứa. Trộn 1 muỗng gel với 1 thìa cà phê bột nghệ thành một hỗn hợp đồng nhất rồi thoa lên vùng kín, để yên trong 30 phút rồi rửa và lau khô. Nên thực hiện 2-3 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng lòng trắng trứng

Cách dùng: Tách riêng lòng trắng ra khỏi lòng đỏ trứng rồi thoa lên bề mặt da phía ngoài của vùng kín. Để yên đến khi da bạn có cảm giác căng ra thì lau sạch bằng khăn ướt rồi rửa lại với nước sạch.

Sử dụng dầu dừa

Cách dùng: Cạo bớt phần lông mu không mong muốn và làm sạch. Thoa dầu dừa lên vùng da bị xỉn màu, tránh thụt sau vào âm đạo, để tầm 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Áp dụng bài tập trẻ hóa vùng kín Kegel

Các cách thực hiện bài tập Kegel:

- Rửa sạch tay rồi luồng ngón tay vào trong âm đạo, thực hiện ép các cơ cơ thắt lại rồi thả ra. Lặp lại các thao tác trên nhiều lần trong ngày và kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả tốt nhất.

- Luyện tập với các cơ âm đạo bằng cách co thắt âm đạo rồi đếm đến 5, thực hiện trong 3 lần liên tiếp, sau mỗi lần lại tăng độ co thắt.

- Thực hiện co các cơ âm đạo rồi thả lỏng giống như khi bạn đang đi tiểu rồi nín giữa chừng. Lặp lại các động tác này nhiều lần trong ngày, kết hợp với hít thở đều và sâu.

>>Xem thêm: Hướng dẫn tập Kegel cải thiện vùng kín sau sinh đúng cách

Áp dụng các biện pháp trên một thời gian, bạn sẽ thấy vùng kín của mình trở nên săn chắc và hồng hào hơn một cách đáng kể đấy.

Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Phụ Nữ Việt