7 Bước xóa tan nỗi lo "bụng bèo nhèo mỡ, rạn da, sạm đen" sau sinh

Chia sẻ đến các mẹ bí quyết làm đẹp sau sinh, có thể thoải mái mặc cut-out khoe nét đẹp phái nữ mà không cần lo: bụng mỡ bèo nhèo, hay các vết rạn da, sạm đen ... sau khi sinh bé yêu

Thời trang Cut-out là gì ?

Thời trang Cut-out là tên gọi một xu hướng luôn được chị em phụ nữ ưa chuộng và là set đồ ưa thích mỗi khi dạo phố hay tham gia các buổi party. Những đường cắt xẻ thông minh, táo bạo tạo nên một nét đẹp quyến rũ cho người phụ nữ và cũng chính điều đó đã thu hút sự chú ý của không ít những ngôi sao đẳng cấp quốc tế và phần đông chị em hiện đại. Thời trang Cut-out phù hợp với mọi bầu không khì, từ những buổi dạ tiệc sang trong cho đến trang phục thường ngày.

Cut-out phần eo là set đồ luôn được ưu tiên chọn hàng đầu, chút nhấn nhá dễ thương nơi vòng eo giúp giúp trang phục trở nên mềm mại, gợi cảm hơn. Những đường cắt ngẫu hứng quanh eo hay bên sườn làm cơ thể bạn gái duyên dáng hơn.... 

Nhưng khi sinh bé yêu xong, thì đa số các mẹ lại phải loại bỏ những set đồ hở eo hay những chiếc quần sort 3 phân chỉ vì những dấu vết sinh nở để lại như: da sạm đen, rạ da vùng bụng và đùi hay bụng bèo nhèo mỡ.... Mình cũng vậy, sau khi sinh bé thứ nhất mình cũng từng phải bỏ gu thời trang ưa thích đó, và khi mang bầu bé thứ 2 thì mình quyết định phải có sự chuẩn bị kĩ càng để lấy lại vóc dáng sau sinh, không còn nỗi lo mỗi khi mix đồ đi phố chơi với ông xã nữa. Việc đầu tiên khi đó mình làm là tham khảo kinh nghiệm làm đẹp sau sinh của các mẹ đã sinh và tìm hiểu thêm thông tin từ google như:

Phương pháp làm đẹp sau sinh ?

Bụng bèo nhèo mỡ sau sinh phải làm thể nào ?

Làm cách nào để hết rạn da sau sinh ?

Da bị sạm đen sau sinh làm sao để hết ?

......

Sau đó mình đã tổng hợp được 7 bước làm đẹp sau sinh an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Ơn trời, nó thật sự hiệu quả, không như lần sinh bé Tom đầu tiên, lần này mình đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng mảnh khảnh như lúc chưa bầu. Mình đã giảm từ 75kg xuống còn 58kg, da mịn hồng hảo chỉ trong 8 tháng kiên trì với các phương pháp đã đề ra. Đặc biệt là đã xóa được nỗi lo về rạn da chi chít, bụng béo bèo nhèo ... để có thể thoải mái mix đồ theo ý muốn. 

Đọc đến hẳn các mẹ đã rất tò mò mình làm những gì và làm cách nào để có thể được kết quả vậy đúng không ? Câu trả lời mình xin chia sẻ lại ngay dưới đây vì điều đó cũng là mục đích mình viết bài này. Tất cả vì một bà mẹ sau sinh thật đẹp, thật quyến rũ và có thể thoải mái ăn mặc sexy khỏi lo về hình thể.

Phương pháp chữa rạn da sau sinh

Cần chuẩn bị trước sinh 3 tháng các thứ cần thiết cho quá trình làm đẹp sau sinh của bạn

Chuẩn bị: Đầu tiên các mẹ ngâm sẵn cho mình nguyên liệu là rượu nếp loại tốt nhất và gừng, nghệ tươi sau đó ngâm:

- 1 bình rượu nghệ 5 lít

- 1 bình rượu gừng 5 lít

Cách làm: 

- Gừng nghệ tươi rửa thật sạch, phơi khô 3 ngày ở chỗ mát (tránh nơi ánh nắng trực tiếp hoặc độ ẩm quá cao)

- Sau đó xoay nhuyễn ra lấy nước cốt 

- Ngâm từng loại với 5 lít rượu, có thể ngâm thêm hạt gấc nếp để có làn da mỡ màng, mịn hống hào hơn theo tỉ lệ: 7 : 3 ( 7 gừng /nghệ thì 3 hạt gấc)

- Hạ thổ rượu ngâm ở nơi thoáng mát, khi nào dùng thì lấy lên. Để lâu như vậy là để rượu trung hòa gừng, nghệ có hiệu quả tốt hơn.

Các Bước Làm Đẹp Sau Sinh Để Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh

1. Lấy rượu ngâm gừng, nghệ lên và dùng liên tục trong 3 tháng sau sinh

Ngay sau khi sinh em bé, có thể dùng ngay rượu gừng kết hợp rượu nghệ như sau:

- Mỗi lần vào phòng tắm, pha 1 ca rượu gừng với 1 chậu nước ấm. Lấy khăn xô loại 4 lớp thấm nước rửa sạch để lau mặt, lau người. Sản phụ sau sinh người nhiều mồ hôi và mùi sữa, việc lau rượu gừng sẽ giúp cơ thể sạch sẽ, dễ chịu, phòng tránh cảm lạnh.

- Sau sinh 7-10 ngày, lấy ca múc nước rượu gừng pha nước ấm xả lên người sau khi lau xong. Lưu ý khi lai người chỉ lau nhẹ nhàng.

- Sau khi lau người khô, lấy 3-4 miếng bông tẩy trang, cho rượu nghệ vào 1/5 cốc nước và thấm ướt, lau từ mặt đến cả người xuống gót chân. Rượu nghệ hạt gấc sẽ giúp mờ rạn và dưỡng trắng da.

2. Xông mặt và xông vùng kín bằng lá trầu không

- Xông mặt đẹp da, mắt sáng: Lấy 10 lá trầu không rửa sạch, đun nồi nước sôi nóng già, thả lá vào 1 lúc cho sôi lại rồi xông mắt, xông mặt tầm 5 phút. Phủ thêm tấm khăn lên đầu để nước đỡ bay hơi. Làm trong 7-10 ngày để mắt sáng, da se khít lỗ chân lông và trắng hồng.

- Xông vùng kín: Lấy 2 nắm lá trầu không tươi đun sôi, để nồi xông dưới 1 cái ghế đã cắt thủng ở giữa, vắt thêm 1 quả chanh, ngồi lên xông và lấy chăn phủ lên đùi. Có thể xông khoảng 15-20 phút trong 1 tuần. Cách này giúp vùng kín khô ráo, se khít, giảm viêm nhiễm và khử mùi hôi.

Xông cho đến khi hơi nước bốc hơi hết và dùng nước còn lại pha thêm nước lạnh cho hơi ấm và rửa vùng kín.

3. Trị rạn bụng bằng nha đam, dầu dừa

Chuẩn bị: 500ml dầu dừa và 4 thanh nha đam tươi.

Cách làm:

- Lột vỏ nha đam lấy nhân, xắt miếng vừa khoảng 3cm.

- Cho dầu dừa vào chảo đun nóng già, đổ nha đam vào chảo đun nhỏ lửa cho đến khi nha đam quắt lại như tóp mỡ.

- Lấy dầu, bỏ bã nha đam đi.

- Đợi nguội cho vào chai.

- Mỗi ngày sau khi lau rượu gừng, thoa rượu nghệ thi thoa dầu dừa nha đam vào phần bụng để trị rạn da.

Các mẹ có thể xem chi tiết cách chữa rạn da tốt nhất được mình bật mí ở đây nhé: 11 cách tốt nhất để chữa lành vết rạn sau khi mang thai và sinh bé yêu

4. Ủ bụng bằng muối ngải cứu rượu gừng

Rang kỹ muối hạt và ngải cứu, rang xong rưới 2-3 thìa rượu gừng. Cho hỗn hợp vào túi vải thô, có thể quấn thêm vài lớp giấy báo bên ngoài. Sau đó ủ bụng, ủ lưng (có thể nằm sấp, nằm ngửa luân phiên để chườm bụng và chườm lưng). Thực hiện liên tục 1 tháng.

Với mẹ sinh mổ, nên thực hiện 15-20 ngày sau sinh. Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo, săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

5. Tạo Thói Quen Quấn Gen Bụng Sau Sinh

Sau sinh nếu chưa có gen bụng, có thể dùng tã chéo quấn quanh bụng. Các mẹ sinh thường có thể gen bụng cả ngày trong 2 tuần – 1 tháng.

Gen bụng giúp sớm định hình vòng eo, khắc phục chảy nhão, dễ dàng tống khí hư ra nhanh hơn.

phương pháp đánh tan lỗi no bụng bèo nhèo sau sinh

6. Cho Con Bú Nhiều

Khi cho con bú cũng giúp mẹ có thể đốt cháy lượng calo thừa hiệu quả mà không cần ăn kiêng quá mức. Bạn có thể hình dung 1 lần cho con bú bằng bạn ăn kiêng hoặc giảm khẩu phần ăn trong 1 ngày đó nhé.

7. Tắm cám gạo nếp tươi, cà phê, bơ, sữa

Cám gạo trà xanh ngọc trai giúp da trắng, đặc biệt là phần bụng bị sạm đen sau sinh, ngoài ra còn giúp mờ vết rạn. Có thể vắt thêm nửa quả cam vào hỗn hợp để da sáng nhanh hơn.

Hỗn hợp cà phê, bơ, sữa giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm làm da mịn màng.

Vậy đó, trên đây là 7 bước mình đã kiên trì làm theo trong suốt 8 tháng, và kết quả mình cũng đã nói với các bạn ở phía trên rồi đó, mình đã giảm được gần 15kg cũng như có làn da trắng hồng và điều mình vui mừng nhất là các vết rạn da ở bụng và đùi đã mờ đi rất nhiều, gần như là không nhìn thấy gì mỗi khi mình mặc sort ngắn hoặc áo ngắn hở eo ^^. 

Chúc Các Mẹ Sớm Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh và Có Làn Da Mịn Màng, Thoải Mái Mix Đồ  Thời Trang !
 

(Nguồn Tin: Mẹ Phương Hà Chia Sẻ )

Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Phụ Nữ Việt