Hướng dẫn các bước xông hơi mặt hiệu quả cho da mụn

Khi bạn bị mụn trứng cá, tẩy da chết có thể làm mụn trở nên sưng và đỏ. Chất tẩy rửa sẽ làm bong da, khiến nó căng và khô. Vậy bạn đã thử xông hơi mặt chưa?

Bạn đang vất vả đấu tranh chống lại mụn trứng cá? Nếu đúng là vậy thì việc xông hơi mặt sẽ là phương pháp hiệu quả dành cho bạn đấy. Xông hơi mặt là 1 cách tuyệt vời để giữ cho lỗ chân lông của bạn luôn sạch sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Tôi biết rằng hầu hết các nàng sẽ nghi ngờ về việc thử phương pháp này, nhưng xông hơi mặt sẽ mang lại hiệu quả diệu kì nếu được bạn thực hiện đúng cách. Và trong bài viết này phunuviet sẽ hướng dẫn các bước xông hơi mặt cho da mụn dành cho các nàng nhé.

Làm thế nào mà xông hơi mặt giúp giảm mụn trứng cá

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-giam-mun

Trước khi bạn bắt đầu thực hiện việc xông hơi mặt, bạn nên hiểu lý do vì sao nó lại hiệu quả. Mụn trứng cá sinh ra khi lỗ chân lông trên da của bạn bị chặn bởi dầu, bã nhờn hoặc tế bào da chết và vi khuẩn. Một bài báo xuất bản trên PudMed Health nói rằng việc da tiếp xúc với nước ấm hoặc xông hơi mặt có tác dụng làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Điều này cũng rất quan trọng trong việc làm giảm sự bùng nổ của mụn trứng cá.

Một nghiên cứu khác cho thấy xông hơi giúp tăng tính thấm của nó đồng thời cũng giúp da hấp thụ dễ dàng các loại thuốc trị mụn hoặc bất kỳ thuốc mỡ da nào với hiệu quả tốt hơn nhiều. Nói cách khác, xông hơi giúp cải thiện hiệu quả của kem chống mụn bạn đang sử dụng. Da của bạn trở nên mềm mại sau khi nhận được hơi nước.

Bây giờ bạn đã biết vì sao những loại thuốc mỡ, kem trị mụn không hiệu quả rồi chứ? Trừ khi chúng chạm được vào độ sâu cần thiết trên da, chúng sẽ không hiệu quả đâu. Và việc xông hơi mặt sẽ hỗ trợ triệt để quá trình này. Ngoài ra, khi lỗ chân lông của bạn sạch sẽ, bạn không còn phải lo lắng về những việc những chiếc mụn xấu xí kia qua lại nữa. Chúng ta hãy cùng khám phá thêm 1 số lợi ích của việc sử dụng hơi nước cho da mặt nhé.

Lợi ích của việc sử dụng hơi nước?

1.Nó làm sạch làn da của bạn 1 cách triệt để

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-lam-sach

Sử dụng hơi nước trên khuôn mặt của bạn giúp mở lỗ chân lông da, làm sạch bụi bẩn và loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Nó cũng làm mềm mụn đầu đen và mụn đầu trắng (gây ra khi lỗ chân lông bị tắc) giúp bạn dễ dàng loại bỏ chúng.

2.Nó tăng cường việc lưu thông

Hơi nước trên mặt gây ra mồ hôi. Điều này làm giãn mạch máu của bạn và tăng lưu lượng máu đến khuôn mặt của bạn. Máu cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng khác cho khuôn mặt của bạn khiến nó khỏe mạnh và sáng lên.

3.Nó dưỡng ẩm làn da của bạn

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-duong-am

Xông hơi mặt giúp dưỡng ẩm làn da của bạn. Khi lỗ chân lông mở, chúng giải phóng hầu hết dầu tự nhiên giữ cho làn da luôn được giữ ẩm.

4.Nó cải thiện tính thấm của da

Xông hơi giúp cải thiện tính thấm của làn da, khiến nó hấp thụ các loại thuốc bôi 1 cách hiệu quả. Điều này giúp hiệu quả có các loại thuốc bôi và kem trị mụn cũng tăng lên.

5.Nó thúc đẩy sự phát triển collagen

Khuôn mặt của bạn nhận được 1 lượng máu tăng lên sau quá trình xông hơi, điều này cũng dẫn đến các dinh dưỡng và oxy được cung cấp thêm cho nó. Vì thế mà collagen được sản xuất nhiều hơn giúp cải thiện độ đàn hôi của da, và giảm nếp nhăn.

6.Nó giúp bạn thư giãn

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-thu-gian

Xông hơi đặc biệt nhẹ nhàng và thư giãn. Và khi bạn thêm tinh dầu vào nước, nó giống như 1 buổi trị liệu bằng tinh dầu hoàn chỉnh không chỉ khiến da sáng lên và còn làm dịu các giác quan của bạn. 

Xông hơi mặt là biện pháp trị liệu không chỉ phù hợp với mụn trứng cá mà nó còn vô cùng hiệu quả với cả mụn đầu đen nữa. Và ngoài phương pháp xông hơi mặt thì những bạn gái bị mụn đầu đen hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp khác tại nhà để điều trị loại mụn cứng đầu này. Nếu có bạn nào đang gặp vấn đề với mụn đầu đen và muốn tìm hiểu nhiều hơn 1 phương pháp điều trị thì hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết "Cách loại bỏ triệt để mụn đầu đen tại nhà" nhé.

Việc bạn có thể làm điều này tại nhà chắc chắn là ưu điểm mà bạn thích nhất đúng không? Chúng ta cùng tìm hiểu hướng dẫn từng bước để xông hơi tại nhà nhé.

Cách xông hơi trị mụn tại nhà

Có nhiều phương pháp khác nhau để thực hiện xông hơi mặt trị mụn tại nhà, và chúng được đề cập ở dưới đây.

1.Sử dụng bát

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-bat

Bước 1: Đặt 1 cái bát lớn trên bàn. Kéo 1 cái ghế và điều chỉnh chiều cao của nó sao cho bạn cảm thấy thoải mái khi ngồi nhất.

Hoặc là

Bạn có thể làm điều này trong bồn rửa của bạn. Đặt 1 cái ghế gần bồn rửa và điều chỉnh chiều cao của cái ghế tùy theo sự thoải mái của bạn.

Bước 2: Cố định tóc bằng dây chun hoặc khăn. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ hoặc tẩy da chết để tẩy da chết trên mặt và cổ 1 cách nhẹ nhàng.

Bước 3: Đun sôi nước. Số lượng nước phụ thuộc vào kích thước của bát hoặc bồn rửa.

Bước 4: Bạn có thể thêm 1 vài loại thảo mộc như bạc hà, khuynh diệp, hương thảo, hoa oải hương và hoa cúc vào nước ấm. Hoặc thêm bất kỳ loại tinh dầu nào bạn chọn. Nếu bạn đang sử dụng tinh dầu, hãy thêm chúng sau khi bạn đổ nước vào bát và để nó nguội đi 1 chút nhé. Còn thảo mộc thì hãy thêm chúng trước khi đun nước.

Bước 5: Khi bạn đã đổ nước vào bát/ bồn rửa và thêm các loại tinh dầu. Giờ thì đặt khăn lên đầu bạn. Giữ mặt bạn cách bát/ bồn rửa 15 cm.

Bước 6: Điều chính khoảng cách tùy theo lượng nhiệt bạn có thể chịu đựng. Bạn cso thể phun sương vào góc của chiếc khăn khi bạn cần làm mát mặt mình

Bước 7: Thực hiện xông hơi không quá 10 phút nhé mọi người

2.Sử dụng khăn

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-khan

Bắt đầu bằng cách làm theo các bước 1-4 trong phương pháp phía trên. Sau đó

Bước 1: Ngâm 1 chiếc khăn bông mịn và làm sạch trong nước nóng, vắt thật kỹ

Bước 2: Nếu bạn đang ngồi trên ghế, hãy ngả người ra và đặt khăn nóng lên mặt. Điều chỉnh nó làm sao để khăn có thể phủ toàn bộ khuôn mặt. Bạn có thể làm điều tương tự khi nằm xuống.

Bước 3: Làm không quá 10 phút. Chia nhỏ phiên của bạn xuống còn 2 phút cho mỗi bước.

3.Sử dụng máy xông hơi mặt

Bước 1: Mua máy xông hơi mặt

Bước 2: Đọc hướng dẫn cẩn thận để biết lượng nước cần sử dụng. Đổ đầy nó và đặt nó lên bàn, điều chỉnh độ cao với ghế sao cho thoải mái nhất

Bước 3: Bảo vệ tóc bằng khăn hoặc băng đô. Làm sạch và tẩy các tế bào chết cho mặt bằng sữa rửa mặt hoặc tẩy da chết

Bước 4: Đặt khuôn mặt bạn ở lỗ mở giống hình nón trên đỉnh máy xông hơi mặt. Hãy chắc chắn bạn giữ khuôn mặt ở khoảng cách được đề cập trong hướng dẫn

Bước 5: Xông hơi trong 2-3 phút mỗi lần. Làm vài lần. Nghỉ giải lao mỗi lần để xem da của bạn cảm thấy ra sao? Bạn nên làm điều này bởi vì so với các phương pháp khác, máy xông hơi cho ra hơi nước mạnh.

Một khi bạn đã hoàn thành quá trình xông hơi, vỗ nhẹ để mặt khô hoặc để nó khô tự nhiên. Đắp mặt nạ có chứa các thành phần da bạn có thể hấp thụ dễ dàng. Bạn thậm chí có thể thêm serum da hoặc kem lên mặt.

Bây giờ, câu hỏi tiếp theo là bạn có thể thường xuyên xông hơi mặt tại nhà không?

Tần suất bạn nên thực hiện xông hơi mặt tại nhà là như thế nào?

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-tan-suat

Chúng tôi biết rằng bất cứ điều gì làm quá nhiều sẽ không tốt. Xông hơi quá nhiều có hại cho mụn trứng cá của bạn vì nó có thể làm nặng thêm tình trạng này. Do đó, tốt nhất là bạn nên xông hơi 1 tuần 1 lần. Tuy nhiên, nếu lỗ chân lông của bạn bị tắc quá mức, bạn có thể thực hiện xông hơi mặt 2 lần 1 tuần nhưng nhớ là không làm nhiều hơn thế. Bạn có thể tiếp tục điều này trong 2 tuần và chuyển sang làm mỗi tuần 1 lần.

Thông thường, không nên xông hơi nhiều hơn 10 phút mỗi lần. Tuy nhiên bạn có thể điều chỉnh thời gian phụ thuộc vào loại da của bạn.

-Da thường/ da hỗn hợp: 1 tuần 1 lần trong 12 phút

-Da khô: 2 lần 1 tuần trong 10 phút

-Da dầu: 2 tuần 1 lần trong 12 phút

-Da nhạy cảm: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn để biết xem bạn có chịu được việc xông hơi mặt hay không?

Xông hơi hiệu quả là như vậy nhưng các nàng cần hiểu rõ hiện tại các loại mụn mình đang mắc phải là gì và xông hơi mặt liệu có phải là giải pháp phù hợp hay không? Để có thể tìm ra câu trả lời chính xác chúng ta cùng "Phân biệt các loại mụn thường gặp" trong bài viết cùng tên nhé.

Nếu bạn muốn có 1 cảm giác giống như spa, bạn có thể thử nghiệm với các loại tinh dầu. Nhưng bạn nên chọn loại nào?

Tinh dầu để sử dụng khi xông hơi mặt:

huong-dan-cac-buoc-xong-hoi-mat-danh-cho-da-mun-tinh-dau

Loại tinh dầu bạn sử dụng phụ thuộc vào làn da của bạn (thông thường các loại tinh dầu đều vô hại trừ khi bạn bị dị ứng với chúng)

-Đối với mụn trứng cá – sử dụng dầu cây trà và dầu hương thảo

-Nếu bạn có da khô và mụn trứng cá, hãy sử dụng tinh dầu tràm trà kết hợp với tinh dầu hoa nhài và hoa hồng

-Nếu bạn có làn da nhạy cảm và mụn trứng cá, hãy sử dụng dầu cây trà, hoa oải hương và dầu phong lữ

Để thư giãn và trẻ hóa bạn luôn có thể sử dụng:

-Các loại dầu có mùi cam quýt như chanh, cam, dầu bergamot mang lại cảm giác sảng khoái

-Dầu hoa cúc và hoa oải hương giúp làm dịu các giác quan

-Dầu khuynh diệp cho cảm giác giống như spa

Hãy chắc chắn bạn không sử dụng nhiều hơn 2-3 giọt dầu bất kỳ. Nếu lượng nước nhiều bạn có thể thêm 4-5 giọt tinh dầu nhưng không nhiều hơn.

Quá trình này hơi tốn thời gian, nhưng sau đó bạn sẽ sở hữu được làn da khỏe mạnh và sáng bóng. Bạn phải dành thời gian để chăm sóc làn da của mình và luôn xông hơi mặt thường xuyên để đảm bảo ra tiết ra dầu tự nhiên, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Phụ Nữ Việt