10 loại thực phẩm bổ sung chống lão hóa da hiệu quả nhất dành cho phái nữ

Bạn có cảm thấy mình đang già đi quá nhanh? Bạn đã bao giờ nghĩ tới hay đi tìm những loại thần dược có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và giúp cho bạn trẻ lâu chưa? Có vô vàn nguyên nhân khiến chị em chúng ta già đi mỗi ngày, và ô nhiễm môi trường và những loại thực phẩm chúng ta hấp thụ hàng ngày là nguyên nhân chính khiến chúng ta già đi nhanh hơn bao giờ hết.

Vì vậy làm thế nào để có thể tìm ra giải pháp cho vấn đề này? Liệu có loại thần dược bổ sung chống lão hóa nào chúng ta có thể sử dụng? Vâng, câu trả lời là có. Và trong bài viết này, phunuviet sẽ chia sẻ với các bạn 10 loại thực phẩm bổ sung chống lão hóa da hiệu quả nhất.

Coenzyme Q-10:

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-q10

Khi chúng ta già đi, một loại enzyme có tên CoQ10, được sản xuất bởi cơ thể, sẽ giảm dần theo cùng thời gian đó. Trên thực tế, việc sản xuất enzyme CoQ10 thấp có liên quan đến các rối loạn liên quan đến tuổi tác khác nhau như bệnh Parkinson, ung thư và tiểu đường.

Nó hiệu quả ra sao?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung CoQ10 giúp ngăn ngừa máu đóng cục 1 cách hiệu quả. Tính năng ngày của nó giúp giảm nguy cơ bệnh đau tim và các bệnh liên quan đến tim khác.

Chất bổ sung này cũng hoạt động như 1 chất chống oxy hóa. Sự hiện diện của các enzyme này trong cơ thể chúng ta bảo vệ tế bào của chúng ta khỏi hư hại, do đó sẽ giúp làn da chúng ta luôn khỏe mạnh.

Resveratrol:

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-resveratrol

Đây là 1 polyphenol được tìm thấy trong nho và quả mọng. Hiệu quả của hoạt chất này thường được liên kết với các quan niệm cũ như rượu vang là bí mật giúp chúng ta sống lâu và khỏe. Trong khi rượu vang được chiết xuất từ nho. Việc dùng hoạt chất này hàng ngày sẽ làm tăng vòng đời của chúng ta.

Nó hiệu quả ra sao?

Chất này được khẳng định là có tác dụng tăng độ nhạy insulin bằng cách giảm nồng độ glucose. Và việc bổ sung resveratrol hàng ngày là rất quan trọng cho những bệnh nhân bị tiểu đường. Chất này cũng giúp duy trì sự cân bằng của 1 protein gọi là sirtuin giúp duy trì tuổi thọ của các tế bào.

Aspirin:

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-aspirin

Aspirin ngoài tác dụng trị chứng đau đầu nhẹ, đau nhức cơ thể hay sốt thì việc dùng 1 liều nhỏ chất này hàng ngày sẽ giúp tăng sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Nó hiệu quả ra sao?

Aspirin giúp làm loãng máu, từ đó giúp lưu thông tốt hơn và giảm đáng kể khả năng đông máu. Lưu thông máu tốt hơn ngụ ý một dòng chảy tốt hơn và hoạt động tốt hơn của tất cả các cơ quan.

Hoạt chất này giúp rất nhiều trong việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dùng aspirin mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bị ung thư ruột kết xuống 50%.

Carnitine

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-carnitine

Được biết là 1 chất dinh dưỡng được lưu trữ trong các bộ phận khác nhau của cơ thể và giúp chuyển đổi chất béo được lưu trữ thành năng lượng. Trong trường hợp bình thường, khi cơ thể già đi thì thận và gan sẽ giảm đáng kể việc sản xuất hoạt chất này.

Nó hiệu quả ra sao?

Chất này khi làm việc dưới dạng chất bổ sung sẽ giúp điều trị đau thắt ngực, hoặc các vấn đề đau ngực thông thường. Nó còn có hiệu quả trong việc loại bỏ các dấu hiệu mới nổi của bệnh Alzheimer và điều trị bệnh trầm cảm hay mất trí nhớ. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, Carnitine giúp tăng số lượng tinh trùng ở nam giới do đó làm tăng khả năng sinh sản.

Dầu cá

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-dầu-cá

Dầu cá có omega-3 là 1 cách được chứng nhận về mặt y tế để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh. Phù hợp với quan niệm lâu dài rằng ăn cá sẽ kéo dài tuổi thọ của chúng ta, dầu cá là 1 chất bổ sung tốt và được khuyên dùng như 1 công cụ chống lão hóa da.

Nó hiệu quả ra sao?

Omega-3 có trong dầu cá giúp giảm tác dụng của việc tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng. Nó giúp tăng tuổi thọ bằng cách giảm nguy cơ tử vong đột ngột ở bệnh nhân tim.

ChromF GTF:

Đây là 1 phân tử phức tạp của crom khoáng chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể. Nó giúp làm cho insulin hiệu quả hơn.

Nó hiệu quả ra sao?

Lượng đường trong máu làm tổn thương các mô và là tác nhân chính gây ra các dấu hiệu lão hóa. Chất này giúp kiểm soát cuộc tấn công đường vào các tế bào cơ thể của chúng ta. Chất này cũng rất quan trọng trong việc giữ cho làn da trẻ và không có dấu hiệu lão hóa.

Hesperidin:

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-hesperidin

Đây là một bioflavonoid cụ thể được tìm thấy trong vỏ trái cây họ cam quýt và có một số tác dụng tuyệt vời trên cơ thể bạn.

Nó hiệu quả ra sao?

Với tuổi tác, các tĩnh mạch của chúng ta có xu hướng bị uốn cong và mất hình dạng khiến chúng nhìn giống như 1 con giun màu tím dưới da. Chất này giúp tăng độ kín và do đó cải thiện lưu lượng máu. Ngoài ra nó còn giúp giảm veiem trong tĩnh mạch giúp giữ cho trái tim của bạn trẻ và khỏe mạnh hơn.

Idebenone:

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-idebenone

Đây là một chất chống oxy hóa và cũng là bí mật đằng sau làn da trẻ trung của nhiều ngôi sao nổi tiếng Hollywood.

Nó hiệu quả ra sao?

Nếu chúng ta sử dụng Idebenone hàng ngày, nó sẽ thâm nhập sâu vào da và sửa chữa các thiệt hại do lão hóa.

Imedeen

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-imedeen

Hoạt chất này có 1 loại protein có nguồn gốc từ 1 loại cá biển sâu và đang trở nên phổ biến vì mang lại kết quả thực sự tuyệt vời.

Nó hiệu quả ra sao?

No giúp đẩy mạnh quá trình sản xuất collagen và elastin. Điều này rất quan trọng để giữ cho làn da luôn căng và săn chắc. Sử dụng Imedeen hàng ngày sẽ cung cấp acid hayluronic được hiểu là 1 loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại, dẻo dai và không có nếp nhăn.

Heliocare:

10-loai-thuc-pham-bo-sung-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-heliocare

Heliocare về cơ bản là chiết xuất dương xỉ rất hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Nó hiệu quả ra sao?

Uống nó hàng ngày dưới dạng những viên bổ sung sẽ giúp giảm thiệt hại liên quan đến UVA trên da. Tác dụng chống nhăn của nó cũng rất hiệu quả trong việc giảm và kéo dài sự xuất hiện của nếp nhăn và các sắc tố.

Hãy dùng các hoạt chất bổ sung chống lão hóa ngay hôm nay vì một ngày mai trẻ trung hơn. Và nếu bạn có biết bất kỳ chất bổ sung chống lão hóa khác, hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới nhé.

Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Phụ Nữ Việt