Tóc cứ ngày 1 mỏng dính nếu bạn tiếp tục duy trì 8 thói quen này trong mùa đông

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng như vô hại như gội đầu bằng nước quá nóng, chọn sai dầu gội hay thường xuyên căng thẳng sẽ trực tiếp khiến tóc bạn rụng nhiều và mỏng đi thấy rõ.

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng trong đó những nguyên nhân đến từ những sai lầm trong thói quen sinh hoạt hàng ngày vẫn là lý do chủ yếu khiến cho mái tóc trở nên mỏng và bị rụng ngày càng nhiều. Để hạn chế tình trạng này thì bên cạnh việc chăm sóc cho mái tóc từ bên trong, các bạn cần chú ý thay đổi những thói quen tóc rụng nhiều vào mùa đông dưới đây:

1. Căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, nếu cơ thể gặp phải một số vấn đề về thể chất cũng khiến tóc ngừng phát triển và rụng nhiều hơn.

2. Gội đầu bằng nước nóng

Theo như một nghiên cứu của trang Hair Care Manual, việc thường xuyên gội đầu bằng nước nóng có thể khiến chân tóc bị giãn ra nhanh và yếu đi, từ đó gây nên tình trạng rụng tóc.

>>Xem thêm: Các thói quen gây rụng tóc khác mà bạn có thể chưa biết

3. Chọn dầu gội không phù hợp

Bên cạnh việc gội đầu bằng nước quá nóng thì loại dầu gội bạn sử dụng hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến cho mái tóc của bạn ngày càng bị mỏng đi. Nhiều người có suy nghĩ mua dầu gội theo giá tiền hoặc theo những thông tin quảng cáo mà không thực sự tìm hiểu thành phần và công dụng của từng thành phần.

>>Tham khảo:

4. Sử dụng máy sấy tóc thường xuyên

Máy sấy tóc không chỉ là một dụng cụ dùng để làm khô tóc mà còn được sử dụng để tạo kiểu cho mái tóc thêm vào nếp. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng máy sấy thì sợi tóc, chân tóc lẫn da đầu đều bị tổn thương khiến cho mái tóc bị yếu, mỏng và khiến cho tóc khó mọc lại như ban đầu.

5. Buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt là thói quen mà nhiều cô gái mắc phải. Khi buộc tóc quá chặt, tóc và da đầu sẽ bị kéo căng làm cho tóc bị khô và nhanh rụng.

6. Thay đổi kiểu tóc thường xuyên

Việc thay đổi kiểu tóc là một nhu cầu làm đẹp vô cùng chính đáng của chị em phụ nữ nhưng nếu làm điều này thường xuyên sẽ khiến mái tóc của bạn bị hư tổn nặng nề. Bởi khi sử dụng các hóa chất lên tóc sẽ phá vỡ liên kết sừng khiến tóc bị yếu đi, từ đó khiến tóc rụng nhiều hơn.

7. Không che chắn cho tóc khi ra đường

Đa số chúng ta đều chỉ chống nắng cho da mà quên hoàn toàn đi mái tóc. 

Vì vậy, để nuôi dưỡng mái tóc bạn cần hạn chế tối đa sự tiếp xúc của tóc với ánh mặt trời, nhất là vào lúc trưa nắng gắt.

8. Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Việc ăn uống dư thừa hay thiếu hụt những vitamin và khoáng chất cần thiết có thể gây nên tình trạng rụng tóc.

Bên cạnh đó, bạn có thể thường xuyên bổ sung thêm một số thực phẩm như chuối, các sản phẩm từ sữa, các loại cá, cà rốt để có thể có một mái tóc đẹp từ trong ra ngoài.

Chỉ còn vài tuần nữa đến Tết, chắc chắn bạn đã bắt đầu sắm sửa quần áo, vật dụng cho năm mới thêm lung linh. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ quan tâm chăm sóc mái tóc giúp diện mạo thêm xinh tươi và hoàn hảo đón xuân vui vẻ cùng gia đình và bạn bè bạn nhé.

Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Phụ Nữ Việt