14 phương pháp điều trị tóc rụng đơn giản (Phần 2)

Tại mỗi độ tuổi nhất định, hầu hết chúng ta sẽ bắt đầu phải đối mặt với vấn đề rụng tóc. Vì vậy trước khi mọi thứ trở nên mất kiểm soát chúng ta phải tìm kiếm những giải pháp điều trị rụng tóc cho riêng mình thôi.

Nhưng trong phần 1 của bài viết, phunuviet đã hoàn thành việc giải thích về các "Giai đoạn mọc tóc, nguyên nhân gây rụng tóc và nêu lên 10 phương pháp trị rụng tóc".Nếu mọi người muốn tìm hiểu sâu hơn về mục này thì đừng ngần ngại mà đọc lại bài viết cùng tên nhé. Vì vậy 4 phương pháp còn lại cũng là những phương pháp hiệu quả nhất sẽ được giải thích chi tiết nhằm hoàn thiện danh sách 14 cách trị rụng tóc đơn giản và đồng thời gợi ý cho bạn những lựa chọn phù hợp nhất.

Phương pháp điều trị rụng tóc tại nhà

1.Dầu dưỡng tóc

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-duong

Không biết có bao nhiêu những Gigabite dữ liệu về việc sử dụng dầu dưỡng tóc qua đêm có thể tạo ra sự khác biệt rồi. Vâng, đó là sự thật. Mặc dù bạn có thể không thích tóc bị dính, nhờn khi sử dụng dầu nhưng các loại dầu hạnh nhân, dừa, hạt thầu dầu luôn có tác dụng giúp tóc bạn không bị rụng. Việc để tóc được bôi dầu qua đêm sẽ cung cấp đủ thời gian cho mỗi sợi được phủ và cho da đầu được nuôi dưỡng. Gàu và tế bào cheetse được nới lỏng bởi sự chuyển động của ngón tay bạn và có thể được loại bỏ dễ dàng bằng dầu gội vào ngày hôm sau. Để tự điều trị dầu dưỡng tóc qua đêm, bạn hãy làm theo các bước dưới dây nhé:

Bạn sẽ cần gì?

-2 muỗng dầu Carrier (Sử dụng hỗn hợp dầu dưỡng tóc)

Thời gian xử lý:

-Qua đêm

Quá trình thực hiện:

-Đổ 2 muỗng canh dầu carrier như dầu dừa, thầu dầu, ô liu, hoặc dầu hạnh nhân vào 1 cái bát

-Nhúng các ngón tay của bạn vào bát này và bắt đầu massage dầu vào đầu bạn

-Hãy massage dầu trong khoảng 15 phút đến toàn bộ da đầu được phủ trong dầu

-Số dầu còn lại bạn sử dụng với phần còn lại của tóc

-Để dầu trên tóc trong 1 đêm và rửa sạch bằng dầu gội vào sáng hôm sau

Tần suất:

-2-3 lần một tuần

2. Điều trị dầu nóng

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-dau-nong

Nếu bạn không thích ý tưởng bôi dầu qua đêm, bạn luôn có thể thoa dầu 1 giờ trước khi tắm. Dầu ấm được ưa thích vì chúng có thể xâm nhập vào các lỗ chân lông của da đầu dễ dàng hơn và làm tăng lưu lượng máu trong khu vực. Thực hiện theo các bước dưới đây để tiến hành thoa dầu nóng nhé.

Bạn sẽ cần:

-2 muỗng dầu Carrier

-Khăn nóng

Thời gian xử lý:

-45 phút – 1 giờ

Quá trình thực hiện:

-Đổ 2 muỗng dầu carrier vào 1 cái bát và đun nóng trong vài giấy cho đến khi nó hơi ấm.

-Nhúng các nóng tay của bạn vào bát và bắt đầu thoa dầu vào da đầu

-Hãy massage da đầu trong khoảng 15 phút cho đến khi toàn bộ da đầu được phủ trong dầu

-Phần dầu còn lại cần được đảm bảo phải phủ từ chân đến ngọn tóc

-Để dầu trên tóc 30-45 phút

-Quấn tóc bằng khăn nóng

-Rửa sạch dầu với dầu gội thông thường

Tần suất:

-2-3 lần/ tuần

Đây là công thức pha trộn dầu dễ dàng mà bạn có thể sử dụng để điều trị dầu tóc

3.Dầu trộn cho tóc rụng

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-dau-tron

Bạn sẽ cần:

Bạn sẽ cần phải tạo ra 1 hỗn hợp 100 ml. Bạn sẽ cần 1 chai rỗng để lưu trữ và nắp đo để đo chính xác số lượng cần thiết

-40 ml dầu hạnh nhân

-40 ml dầu dừa

-10 ml dầu thầu dầu

-5 ml dầu thơm

-5 ml dầu oải hương

-3 viên nang vitamin E

Các loại dầu tự nhiên như dừa, ô liu, thầu dầu, hạnh nhân, jojoba, vừng….có thể được sử dụng để xoa bóp da đầu chống rụng tóc và khuyến khích sự phát triển của tóc mới. Như chúng ta đã bàn luận, vấn đề rụng tóc chủ yếu là do sức khỏe da dầu của bạn. Sử dụng dầu dưỡng tóc điều trị 2 lần 1 tuần sẽ giúp kích thích da đầu của bạn và cải thiện lưu thông máu, tăng cường lượng dinh dưỡng mà các nang tóc nhận được. Nó cũng giúp tránh xa các vấn đề như gàu, khô và bong tróc. Những phương pháp điều trị này không chỉ cải thiện sức khỏe da đầu mà còn cải thiện độ bền của tóc và luôn giúp tóc trong trạng thái điều hòa. Nhưng dầu không phải là liệu pháp nuôi dưỡng duy nhất mà tóc có thể nhận được. Trên thực tế, có 1 số biện pháp bạn có thể dùng để giảm rụng tóc khác.

Mặt nạ tóc tự chế là 1 lựa chọn khá kinh tế và tiện lợi có tác dụng kiểm soát tóc rụng mà không khiến chúng phải tiếp xúc với bất kỳ hóa chất độc hại nào. Chúng giúp củng cố, nuôi dưỡng và làm đẹp tóc. Dưới đây là 1 số loại mặt nạ có thể làm tại nhà có tác dụng điều trị vấn đề rụng tóc.

4.Trà xanh và trứng

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-tra-xanh-trung

Bạn sẽ cần:

-2 muỗng trà xanh

-1 lòng đỏ trứng

-Mũ tắm

Thời gian xử lý

-30 phút

Quá trình thực hiện:

-Lấy 1 lòng đỏ trứng cho vào 1 cái bát sạch. Thêm 2 muỗng trà xanh

-Trộng đều hỗn hợp cho đến khi nó sệt và đặc. Nếu hỗn hợp trở nên quá dày, bạn có thể thêm trà xanh để pha loãng nó

-Chia tóc từ trung tâm và đắp mặt nạ này lên da đầu và tóc

-Che tóc bằng mũ tắm

-Để nó trong khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch với nước mát và dầu gội

Tần suất:

-2-3 lần/ tuần

Tại sao cách này hiệu quả?

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn rụng tóc và giúp tóc tăng trưởng. Trứng là 1 thành phần chăm sóc tóc phổ biến trong nhiều thập kỷ vì hàm lượng protein cao. Chúng giúp cung cấp chso tóc của bạn các chất dinh dưỡng thiết yếu để tóc phát triển khỏe mạnh.

Phương pháp điều trị tại Salon

1.Spa tóc

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-spa

Nhiều tiệm salon có cung cấp các phương pháp điều trị spa tóc có nghĩa là tăng cường, tạo điều kiện để nuôi dưỡng tóc. Những phương pháp điều trị này rất lý tưởng cho những phụ nữ bận rộn và hay bị căng thẳng. Điều trị không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của tóc mà còn là cách hoàn hảo để thư giãn và vận động. Dưới đây là những lợi ích của spa tóc:

-Nó dưỡng tóc, xử lý tóc chẻ ngọn, tóc khô, hư tổn và xỉn màu. Nó cũng giúp loại bỏ gàu

-Điểu trị spa tóc cung cấp cho tóc và da đầu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển tóc khỏe mạnh

-Nó củng cố các nang tóc và phục hồi da đầu, tạo ra 1 môi trường lý tưởng cho sự phát triển của tóc

-Nó ngăn ngừa lão hóa da đầu và cải thiện lưu thông máu ở da đầu bằng cách massage

-Nó cũng giúp loại bỏ các tạp chất trong tóc và da đầu của bạn, ngăn ngừa tắc nghẽn và tích tục

-Điều trị spa tóc giúp bạn thoát khỏi tình trạng stress và căng thẳng

2.Liệu pháp Laser

Liệu pháp Laser mức độ thấp đang ngày càng phổ biến như 1 phương pháp điều trị việc rụng tóc rất hiệu quả. Nó cung cấp cho các tế bào bị hư hại trên da đầu thêm năng lượng để chúng tiếp tục hoạt động bình thường. Điều này giúp kích thích tóc mọc nhanh và hạn chế rụng tóc.

Chế độ ăn uống

Khi nói đến sức khỏe của tóc, những gì bạn đưa vào cơ thể cũng quan trọng như những gì bạn đặt lên tóc vậy. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng trở nên quan trọng ngay khi bạn nhận thấy tóc mình bị rụng. Thực phẩm giàu kẽm,  sắt, vitamin A, B, C, E, acid béo omega 3, và protein nên được thường xuyên hấp thụ. Bản thân những thực phẩm này có thể giúp kìm hãm việc rụng tóc trong 1 thời gian dài. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp giữ cho tóc của bạn được giữ ẩm dẫn đến tóc bị rụng ít hơn, ít bị chẻ ngọn hay gãy rụng.

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-an-uong

Các thực phẩm như cà rốt, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, rau xanh, trái cây họ cam quýt, đâu lăng, khoai lang, hạt bí ngô, hàu, các loại hạt như quả óc chó, hạnh nhân, dầu hạt lanh hoặc hạt lanh xay, hải sản như cá hồi, cá ngừ rất giàu acid béo omega 3, trứng, đậu ,sữa chua và phô mai ít béo cần phải nằm trong thực đơn ăn uống của bạn.

-Những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của tóc. Tăng lượng trái cây, rau quả và quan trọng nhất là nước. Chúng chắc chắn sẽ mang lại 1 mái tóc khỏe mạnh hơn.

-Tránh thực phẩm béo và đồ uống có gas trong khi cắt giảm lượng carbs của bạn.

-Một chế độ ăn giàu protein là cần thiết để tăng sự phát triển của tóc, chế độ ăn giàu vitamin E, omega 3, cũng như acid béo omega 6, có thể ngăn rụng tóc quá mức.

-Đừng quên uống nhiều nước trong cả ngày để loại bỏ tất cả các loại độc tố ra khỏi cơ thể nhé.

Sản phẩm chống rụng tóc

Dưới đây là 1 số sản phẩm tốt nhất để chống rụng tóc bạn có thể sẽ muốn tham khảo

1.Trichup Hair Fall Control Oil

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-trich

Dầu tóc thảo dược này có chứa các thành phần tự nhiên như neem, bhringrjal, dầu til, amalaki, japa, patola, dhattura, và narikel được biết có tác dụng rất hiệu quả trong việc ngăn rụng tóc. Nó giúp củng cố và nuôi dưỡng chân tóc đồng thời thúc đẩy sự phát triển tóc mới Dầu Trichup bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Nó cải thiện kết cấu tóc và sức khỏe tổng thể của nó.

Hướng dẫn sử dụng:

-Nhẹ nhàng xoa dầu này vào da đầu bằng ngón tay cho đến khi nó hấp thụ vào da

-Để nó qua đêm.

-Rửa sạch vào buổi sáng với dầu gội

-Lặp lại 2-3 lần/ tuần tối thiểu trong 4-6 tuần.

2.Dove Hair Fall Rescue Shampoo

Dove Rescue Shampoo có chứa Trichozole được cấp bằng sáng chế với nhân sâm và protein đậu nành là có tác dụng chống rụng tóc chỉ trong 2 tuần. Dầu gội được đặc chế cho tóc rụng bởi hư tổn.

-Nó giúp tăng cường và nuôi dưỡng từng sợi tóc đến ngọn, giảm hư tổn

-Nó giúp giảm rụng tóc và giữ tóc ở đúng vị trí của nó

Hướng dẫn sử dụng:

-Massage dầu gội pha loãng vào tóc và da đầu trong 1 phút

-Rửa sạch với nước mát

-Sau đó xả tóc

3.Parachute Advansed Scalp Therapie

Được điều chế với công thức Active Protein Complex và kiểm nghiệm bởi các bác sĩ da liễu, công thức này thâm nhập vào chân tóc của bạn, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho nang tóc, bổ sung tóc, chữa lành tổn thương và kiểm soát việc rụng tóc.

Hướng dẫn sử dụng:

-Đổ 5-6ml Parachute vào lòng bàn tay. Đối với tóc dài sử dụng 8-10ml

-Nhẹ nhàng xoa bóp nó vào đầu trong 4-5 phút

-Để nó trên da đầu của bạn qua đêm trong ít nhất 8 tiếng

-Để có kết quả tốt nhất, Parachute nên được sử dụng 3 lần/ tuần

4.Tresemme Hair Fall Defense Shampoo

14-cach-tri-rung-toc-don-gian-tresme

Giá cả hợp lý, dầu gội từ Tresemme đã thu hút rất nhiều sự chú ý vì hiệu quả của nó trong việc chống rung tóc. Nó đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày, nó tăng cường và phục hồi sức khỏe cho tóc bị hư tổn và ngăn ngừa tóc rụng do gãy rụng.

Hướng dẫn sử dụng:

-Sử dụng cho tóc ướt, massage nhẹ nhàng

-Rửa sạch

-Sau đó dùng dầu xả

5.TVAM Henna Anti-Hair Fall Hair Oil

Hãy nuôi dưỡng tóc với các thành phần tự nhiên như henna, brahmi, baheda, fenugux, dầu jojoba, amla, bhringaraj, dầu ô liu, dầu mầm lúa mì, dầu mè, dầu dưỡng tóc sẽ giúp chống rụng tóc. Nó khuyến khích sự phất triển tóc mới bằng cách kích thích nang tóc, đồng thời củng cố tóc, và giảm tóc mỏng.

Hướng dẫn sử dụng:

-Massage dầu nhẹ nhàng vào da đầu

-Để nó qua đêm hoặc ít nhất 1 giờ trước khi bạn gội đầu

Đối phó với rụng tóc luôn là 1 chặng đường dài và khó khăn. Thật khó để chỉ ngồi và quan sát khi tóc bạn trở nên khô héo. Đừng làm như vậy nhé. Với tất cả các công nghệ mới, các biện pháp tự nhiên lâu đời, việc xử lý rụng tóc đã và đang trở nên dễ dàng hơn rất nhiều so với trước đây. Với những hướng dẫn trong bài viết này, bạn hoàn toàn có thể chiến đấu với rụng tóc và chiến thắng. Bạn có biết cách nào khác để ngăn rụng tóc không? Hãy chia sẻ nó với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới nhé.

Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Phụ Nữ Việt