Biểu đồ tăng trưởng chiều dài và cân nặng của thai nhi theo từng tuần

Thai nhi trong bụng mẹ có sự phát triển về hình dạng, kích cỡ và cân nặng theo từng tuần. Mình chia sẻ đến các mẹ biểu đồ phát triển của các bé để các mẹ theo dõi nhé

Biểu đồ sự phát triển của thai nhi

Phạm vi cân nặng khi sinh đối với hầu hết các bé đủ tháng sẽ nằm trong khoảng từ 2,49 kg đến 3,99 kg. Tuy nhiên, sẽ vẫn có tỉ lệ các bé khoẻ mạnh khi mà cân nặng nằm dưới hoặc trên mức đó.

Từ sớm trong thai kỳ, mỗi em bé sẽ phát triển với tốc độ khác nhau và những con số phía trên chỉ là mức trung bình. Chiều dài và cân nặng thực tế của bé hoàn toàn có thể thay đổi đáng kể. Vì vậy nếu siêu âm chỉ ra rằng em bé của bạn nhỏ hoặc lớn hơn nhiều thì cũng đừng quá lo lắng.

Và vì sự tăng trưởng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không phải bé nào cũng theo cùng 1 mô hình. Dưới đây là những chỉ số tiêu chuẩn cho cân nặng và chiều cao trong năm của bé. Nhưng hãy nhớ rằng nếu bé có lỡ lớn hoặc nhỏ hơn 1 chút so với các số đo trung bình này thì điều đó không có nghĩa là bé không bình thường nhé.

Bảng cân nặng và chiều dài của thai nhi theo tuần (cập nhật 2019 theo WHO)

Tuần

Chiều dài

Cân nặng

Tuần thứ 8 (crown to rump)

1.6 cm

1 gram

Tuần thứ 9

2.3 cm

2 grams

Tuần thứ 10

3.1 cm

4 grams

Tuần thứ 11

4.1 cm

7 grams

Tuần thứ 12

5.4 cm

14 grams

Tuần thứ 13

7.4 cm

23 grams

Tuần thứ 14

8.7 cm

43 grams

Tuần thứ 15

10.1 cm

70 grams

Tuần thứ 16

11.6 cm

100 grams

Tuần thứ 17

13 cm

140 grams

Tuần thứ 18

14.2 cm

190 grams

Tuần thứ 19

15.3 cm

240 grams

Tuần thứ 20

16.4 cm

300 grams

Tuần thứ 20 (crown to heel)

25.6 cm

300 grams

Tuần thứ 21

26.7 cm

360 grams

Tuần thứ 22

27.8 cm

430 grams

Tuần thứ 23

28.9 cm

501 grams

Tuần thứ 24

30 cm

600 grams

Tuần thứ 25

34.6 cm

660 grams

Tuần thứ 26

35.6 cm

760 grams

Tuần thứ 27

36.6 cm

875 grams

Tuần thứ 28

37.6 cm

1005 grams

Tuần thứ 29

38.6 cm

1153 grams

Tuần thứ 30

39.9 cm

1319 grams

Tuần thứ 31

41.1 cm

1502 grams

Tuần thứ 32

42.4 cm

1702 grams

Tuần thứ 33

43.7 cm

1918 grams

Tuần thứ 34

45 cm

2146 grams

Tuần thứ 35

46.2 cm

2383 grams

Tuần thứ 36

47.4 cm

2622 grams

Tuần thứ 37

48.6 cm

2859 grams

Tuần thứ 38

49.8 cm

3083 grams

Tuần thứ 39

50.7 cm

3288 grams

Tuần thứ 40

51.2 cm

3462 grams

Tuần thứ 41

51.7 cm

3597 grams

Tuần thứ 42

51.5 cm

3685 grams

Trong quá trình 12 tuần đầu, kỹ thuật viên siêu âm sẽ đo em bé của bạn từ đầu đến chân. Đây được gọi là chiều dài đỉnh đầu và nó sẽ được sử dụng để tính ngày đáo hạn của bạn. Khi quét thấy bất thường vào khoảng tuần 20 có nghĩa là em bé của bạn sẽ hoạt động nhiều hơn.

Lúc đó kĩ thuật viên siêu âm sẽ kiểm tra chu vi đầu của bé, chu vi bụng và chiều dài xương đùi. Để đơn giản hơn thì trong biểu đồ này chúng tôi chỉ sử dụng các phép đo chiều dài của phôi (crown to rump) từ 8 tuần -19 tuần. Crown to rump sẽ đo chiều dài của thai nhi bắt đầu từ đỉnh đầu đến đáy mông.

Tiếp đến từ tuần 20 sẽ là phép đo crown to heel cho đến tuần 42. Phép đo crown to heel sẽ đo chiều dài của thai nhi bắt đầu từ đỉnh sọ cho đến gót chân.

Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của em bé:

Cân nặng của em bé được quyết định bởi nhiều yếu tố bao gồm:

  • Di truyền học. Ví dụ: Kích thước, cân nặng của cha mẹ.
  • Thời gian mang thai: Em bé sinh trước ngày đáo hạn thường sẽ nhỏ hơn bình thường. Em bé sinh sau ngày đáo hạn có thể sẽ có kích cỡ lớn hơn các em bé trung bình khác.
  • Dinh dưỡng cung cấp khi mang thai: Mẹ có chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh trong khi mang thai sẽ giúp em bé phát triển toàn diện trong bụng mẹ.
  • Thói quen sinh hoạt khi mang thai: Nếu mẹ hút thuốc, uống rượu hay dùng chất kích thích khi mang thai sẽ ảnh hưởng không hề nhỏ đến sự phát triển của em bé.
  • Tình trạng sức khoẻ của mẹ bầu khi mang thai: Các tình trạng sức khoẻ như tiểu đường, tiểu đường thai kì, bệnh tim, huyết áp cao hay béo phì có thể ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của bé.
  • Số lượng em bé trong bụng: Số lượng an hem sinh đôi, sinh ba hoặc nhiều hơn có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bé tuỳ thuộc vào diện tích chúng phải chia sẻ.
  • Thứ tự sinh: Con đầu lòng có thể nhỏ hơn anh chị em của chúng
  • Sức khoẻ của em bé: Điều này bao gồm các vấn đề như dị tật bẩm sinh hay việc bị nhiễm trùng trong thai kì.

Tại sao cân nặng của em bé lại quan trọng?

Cân nặng là 1 trong những yếu tố quan trọng mà bác sĩ sử dụng để xác định xem em bé có phát triển như mong đợi hay bé đang tiềm ẩn 1 rủi ro về sức khoẻ nào đo.

Trẻ thiếu cân và những lo ngại về sức khoẻ:

Thai nhi gặp rất nhiều khó khăn trong vấn đề tăng trưởng vì vô số lý do bao gồm:

  • Không hấp thụ đủ lượng thức ăn và  calories hàng ngày.
  • Nôn mửa hoặc nôn sữa
  • Khó bú
  • Nhiễm trùng trước khi sinh , dị tật bẩm sinh.
  • Điều kiện y tế như trào ngược dạ dày thực quản hoặc bệnh tim bẩm sinh.
  • Mẹ quá gầy khi mang thai hay mẹ quá thấp cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong tử cung

Khi bé không tăng cân bình thường báo hiệu các vấn đề như thiếu dinh dưỡng hoặc các vấn đề tiềm ẩn về sức khoẻ. Không tang cân sẽ ảnh hưởng đến khả năng phát triển toàn diện các chỉ số sức khoẻ của bé và thậm chí còn làm suy yếu hệ thống miễn dịch của trẻ.

Nếu phát hiện trường hợp thai nhi chậm phát triển vào thời gian dưới tuần 34, cần có sự giám sát và theo dõi liên tục từ đội ngũ bác sĩ. Mẹ cũng cần phải đảm bảo chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, và 1 chế độ ăn uống cân bằng đi kèm với 1 lối sống lành mạnh trong thai kỳ là việc vô cùng quan trọng để ngăn chặn thai nhi chậm phát triển.

Lo ngại gì khi thai nhi nặng hơn nhiều mức bình thường

Trường hợp này tưởng chừng hiếm thấy nhưng hiện nay rất hay xảy ra vì nhiều mẹ hiện nay rất “chăm” ăn trong thời gian thai kì vì luôn nghĩ là “ăn cho 2 người”. Nên nhớ rằng bé sinh ra bị thừa cân sẽ đối diện với nguy cơ dễ bị hạ đường huyết, suy hô hấp, suy tim.. Và nghiêm trọng hơn nếu không đảm bảo được cho em 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý, bé sẽ còn bị rơi vào tình trạng béo phì, tiểu đường khó cữu vãn.

Nguyên nhân nhiều khi do mẹ bị bệnh tiểu đường trước hoặc trong khi mang thai. Mẹ mang thai trên tuổi 35 cũng có nhiều khả năng sinh con to. Không những thế thai to còn rất ảnh hưởng đến mẹ vì thai to sẽ gây ra sinh khó, gây tổn thương đường sinh dục thậm chí là gây vỡ tử cung trong quá trình chuyển dạ.

Vì vậy các mẹ nên hạn chế suy nghĩ “ăn cho 2 người” từ bây giờ nhé vì điều này không chỉ gây hệ lụy xấu đến cân nặng các mẹ mà còn ảnh hưởng đến bé yêu rất lớn về sau này nữa. Duy trì 1 chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vừa đủ, tránh ăn quá nhiều và thừa thãi nhé các chị em.

Vậy để thai nhi phát triển khỏe mạnh đạt chuẩn, các mẹ cần làm gì?

  • Để mẹ và em bé cũng song song phát triển khỏe mạnh và toàn diện, 1 chế độ ăn uống đầy đủ và không kém phần dinh dưỡng là không thể thiếu. Nên đảm bảo đủ thời gian nghỉ ngơi, thư giãn tránh căng thẳng và stress.
  • Những phụ nữ nhẹ cân cần tăng cường bổ sung dưỡng chất, chuẩn bị sẵn sàng sức khỏe cho 9 tháng mang thai. Vì mẹ thiếu cân dễ sinh ra con nhẹ cân.
  • Việc ăn cho cả 2 là cần thiết để thai nhi phát triển toàn diện nhưng cũng tránh ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân. Tuy nhiên tuyệt đối tránh ăn kiêng khem trong quá trình thai kì này. Cân nặng tiêu chuẩn của mẹ nên dao động 10-12 kg trong quá trình này. Nếu sinh đôi sẽ là 16-20 kg. Những mẹ có mức cân trung bình nên tăng 1.5 -2 kg trong 3 tháng đầu.
  • Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên tránh nhiễm độc thai nghén, tăng huyết áp, và sản giật.

(Nguồn Tin: Phụ Nữ Việt)

Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Phụ Nữ Việt